Nuestro Rincón de Educación Física

FELIZ MES DE DON BOSCO

2012-01-22T23:35:00.004+01:00

Aquí tenéis un vídeo preparado por Salesisanos Atocha sobre los inicios nada fáciles de Don Bosco y la figura de D. Caloso. Espero que os guste y sirva para conocer y querer más a nuestro Padre y Maestro. Pincha aquí

BIENVENIDOS

2011-10-13T14:40:00.000+02:00

Bienvenidos a todos, especialmente a los alumnos y alumnas de secundaria, a este blog que venimos utilizando como medio para adentrarnos en el campo de la Educación Física. Un saludo.

100 CONSEJOS PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS SANA Y ACTIVA

2011-05-23T00:27:00.001+02:00

Antena 3 nos ofrece 100 consejos para llevar una vida sana y activa con el objetivo de evitar problemas de sobrepeso en nuestros jóvenes.
¿Cuál ha sido el consejo que te ha sorprendido más?

CAMPEONATO ESCOLAR DE ORIENTACIÓN

2011-05-05T10:22:00.001+02:00

Aquí os dejo toda la información sobre la carrera de orientación que realizaremos el próximo 13 de mayo los alumnos de 5º de primaria por el centro urbano de Rota. Pincha aquí
¡Espero que os guste!

VOLEIBOL

2011-04-28T23:13:00.000+02:00

CARIOCAS

2011-04-28T22:28:00.000+02:00

Durante el mes de mayo en 6º de primaria vamos trabajar Los Juegos Alternativos y dentro de éstos las cariocas. Espero que os guste.

PRIEMROS AUXILIOS

2011-04-27T23:43:00.002+02:00

Aquí tenéis este enlace sobre primeros auxilios realizado por el 061 y publicado por mi compañero y profesor de Educación Física en el colegio salesiano de San Pedro, Jorge Lanchas.

RUTA DE SENDERISMO

2011-03-07T00:35:00.003+01:00

Ya tenemos fecha para la ruta de senderismo de 5º y 6º de primaria. La oficina del Parque nos ha concedido la autorización para el próximo jueves 24 de marzo.
Mañana martes los alumnos llevarán en la agenda el día y la hora de la reunión, en la que los padres y madres podrán resolver posibles dudas y ver fotografías de años anteriores, aunque en el apartado de 6º de primaria pueden ver la información que se les ha dado a los alumnos y la ficha técnica de la ruta.

LA BUENA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD

2010-11-02T23:28:00.002+01:00

IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO

2010-11-02T23:14:00.000+01:00

SESIONES DE TUTORÍA SOBRE DIVERSIDAD CULTURAL.

2010-11-02T22:45:00.000+01:00

En la etiqueta Enlaces de Interés podréis encontrar las tutorías que vamos a trabajar durante el mes de noviembre y que tratará La Diversidad Cultural como valor enriquecedor en las personas del hoy y del mañana. Material creado por Solidaridad Don Bosco, ONG de la Inspectoría de María Auxiliadora de Sevilla.

¿CÓMO TE ALIMENTAS?

2010-10-13T09:40:00.002+02:00

En la pestaña de Enlaces de Interés podéis encontrar bajo el título de ¿Cómo te alimentas? una página muy interesante para alumnos, padres y educadores elaborada por la marca comercial Eroski, que nos permitirá evaluar nuestros hábitos alimenticios, conocer los beneficios de algunos pescados, así como la importancia de un buen desayuno, de las frutas y verduras. Todo ello de una forma lúdica y divertida.
Espero que os guste.

CONOCE MÁS SOBRE ALGUNOS DEPORTES

2010-02-24T23:40:00.004+01:00

Aquí tenéis esta web con animaciones del periódico El Mundo sobre deportes tanto individuales como colectivos. Espero que os gusten.

Educación Física y Gimnasia no son lo mismo... ¿Por qué?

2009-12-02T16:26:00.002+01:00

No caigamos en el craso error de utilizar el término Gimnasia para referirnos a Educación Física.

EDUCACIÓN FÍSICA: Es una asignatura, que pretende educar de forma integral a la persona utilizando el movimiento. En ella se pueden practicar muchas actividades como juegos, equilibrio, fútbol, orientación, resistencia,... y gimnasia.

GIMNASIA: Es una clase de deporte, como lo es fútbol o atletismo, con unos movimientos determinados y un reglamento diferente al del resto de las disciplinas deportivas.

Hace mucho tiempo a todo el ejercicio físico en general se le llamaba gimnasia, pero actualmente no se deben confundir. Hoy la gimnasia es un deporte concreto con dos modalidades (rítmica y deportiva) y con un fin competitivo. La E.F. tiene un objetivo educativo y en ella tiene cabida muchas más actividades, además de la gimnasia.

COMER EN FAMILIA PROMUEVE HÁBITOS SANOS DE ALIMENTACIÓN

2009-10-23T17:52:00.003+02:00

Los buenos hábitos de alimentación surgen cuando las familias comen juntas, según un estudio de la Universidad de Minnesota en Filadelfia (Estados Unidos). El estudio muestra que los adolescentes que participaban en comidas familiares regulares informaban de dietas y patrones de alimentación más sanos en comparación con aquellos otros que no comían en familia.

En el estudio participaron 303 chicos y 374 chicas adolescentes que completaron encuestas y un cuestionario en el aula en 1998 y 1999 cuando tenían entre 12 y 13 años y después cinco años más tarde. La participación regular en las comidas familiares, definida como cinco o más comidas realizadas en familia, disminuyó con el tiempo.

Comer en familia de forma regular al inicio de la adolescencia y en los años siguientes se asoció con una mayor frecuencia de desayunos y cenas y con un mayor consumo de vegetales, alimentos ricos en calcio, fibra dietética y una variedad de nutrientes que incluían el calcio, magnesio, potasio, hierro y zinc en los anteriores cinco años. Según los investigadores, un descubrimiento importante es que los adolescentes que comían en familia a los 12 o 13 años y a los 17 o 18 tenían una mejor calidad en su dieta de media aunque esto no se diera en todos los participantes del estudio.Teri L. Burgess-Champoux, autor del estudio, explica que estos descubrimientos sugieren que las comidas familiares en la transición de los primeros años de la adolescencia impacta de forma positiva en el desarrollo de las conductas alimentarias sanas en la juventud.

Burgess-Champoux afirma que debe promoverse entre padres, cuidadores y educadores esta experiencia de compartir las comidas durante este periodo clave en el desarrollo.

Fuente: http://educared.com